2014年11月24日月曜日

なかなか運動する機会がないので・・・

何とか時間を作って運動しようとしているが、長続きしない・・・

そこで、ちょっと手が空いた時、気軽に腹筋を鍛えられる?流行ものを購入してみた。

無機になって調子込むと腹筋が痛くなる。
まんざらでも無いなと思いながら、ちょっと時間が空いた時、頑張っている今日この頃である。


古内 明 公式HP

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